又是一年膏方季。中医专家提醒，膏方并非人人需要吃，更不能千人一方，不辨体质。盲目进补，很可能适得其反，不仅补不进去，反而影响健康。
误区
人人皆可补 总比不补好
专家观点 全民进补没必要，进补之前先“开路”
随着膏方的“流行”，许多人都开始服用膏方调补身体。
从现代医学角度来讲，膏方具有调节免疫、增强人体免疫功能的作用。秋冬季节用膏方进补，不仅体现了中医的顺时养生观，更是调已病、治未病的有效方法。但全民进补膏方没有必要。
进补膏方的适应人群是有讲究的：处于“亚健康”状态的中青年人、大病之后处于康复期的病人、有早衰倾向、需要抗衰老的人群以及患有慢性病，但处于稳定期的人群等。
吃膏方不是赶时髦，孕妇和不足3岁的儿童；肠胃功能很差的人；体质健壮的青少年；急性疾病和有感染者；慢性疾病发作期和活动期患者等均不适宜服用膏方。
有时病情复杂不稳定或者肠胃功能不佳者，医生往往在开膏方前先开“开路方”以调整体质，为进一步更好地开膏方做好铺垫和准备。
上海中医药大学附属龙华医院老年科主任兼大内科主任顾耘教授解释，开路方一般是汤剂，对于湿热、痰湿体质的人，吃开路方可以达到消除宿积、健运脾胃的作用，以利于就诊者对膏方的吸收。另外也可以作为试探性的调补，医生可以了解就诊者服药后的反应以及对药物的适应性，为开具膏方做准备。
误区
一个膏方全家用
专家观点 “量体裁衣”，忌“千人一方”
为了省钱或者方便，不去医院请医生搭脉，而是自己在药店购买些固元膏、龟甲胶等服用；听朋友推荐在网上寻一些美容养颜“膏方”；觉得挂个专家膏方门诊不容易，一大罐膏方配好全家人一起吃——每年冬令进补时节，这些情况并不少见。这些人尽管都吃了膏方，但进补效果可能并不明显。
中医专家几乎众口一词：服用膏方最怕“千人一方”，应根据身体需要，辨证开方。即使所患疾病相同，不同体质不同症状的人所用膏方也应有所区别。
中国中医科学院西苑医院衷敬柏教授指出；一个膏方全家人服用是不科学的，因为人的体质因年龄、性别、生活境遇、先天禀赋、后天调养等不同而各有差异，所以选方用药也应因人而异。
误区
孩子学习辛苦补一补
专家观点 “小不点”单为进补不宜服
近年来，为孩子寻膏方的家长越来越多，有的认为孩子学习任务重，还有升学压力，想用膏方补一补。对此，医生表示，单为进补，给孩子服用膏方并不适合。
临床上，常见有些小儿反复感冒、咳嗽，时时痰鸣、哮喘，动辄出汗或经常腹泻、便秘、厌食、贫血、遗尿等，这与肺脾肾功能失调、气血不足有关，可用膏方调理，起到“推一把”的作用。
但是，“如果孩子平时很健康，身体各方面没有脏腑气血虚弱，就没必要进补。”衷敬柏提醒。
医生同时强调，儿童膏方使用药材相对温和，如果吃了某些热性的药材，比如红参、鹿茸等，可能会造成性早熟。此外，吃得太补，也会造成肠胃负担，吸收不了必需的营养，反而影响孩子生长发育。
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感冒了继续吃膏方
专家观点 身体有“恙”膏方要停一停
曾有网友感冒喉咙痛，却在网上发帖说“姐有膏方，顶得住”。对此，医生表示，患有感冒、尿路感染等疾病时，都要先治好病方能再行服用。否则，膏方不仅令病人身体难以承受，而且进补容易导致“闭门留寇”，咳嗽、感冒、发炎等症状都难愈。
医生同时提醒，如果服用膏方出现过敏症状，或者身体状况发生变化，如女性月经量大等情况，也需要到医院咨询，调整用药。
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膏方可替代药物
专家观点 慢性病患者“药不能停”
“吃了膏方，降血压的药就不吃了。”一些患有慢性疾病的中老年人常有这样的想法。对此，医生表示，吃膏方调理身体的前提是控制好慢性病。
膏方可以调治慢性病，但绝不能代替治疗慢性病的药物。对于高血压、糖尿病等慢性病患者来说，吃膏方只能起到辅助作用，控制血压和血糖还需要特定药物，否则得不偿失。“膏方虽是好东西，但并不是万能的。得了病还要根据实际病情进行相应治疗。”衷敬柏说。
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越贵药效越好
专家观点 药无贵贱，妙用则灵
很多人认为膏方越贵就越好，这实际是一种误区。医生表示，选购膏方关键在于要适合自己身体状况，并不是每个人都需要名贵药材，有时价格昂贵的膏方反而不利身体健康。
以冬虫夏草为例，一般适用于有肺气虚、肾阳虚、畏寒怕冷、尿多尿频等症状的病人，阴虚的人吃了冬虫夏草反而会口干舌燥、鼻子流血。
根据需要来确定药方，缺什么补什么，适合自己的就是最好的。
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营养过剩就不要补了
专家观点 膏方不是一味地补
不少中年人大腹便便，他们往往认为，现在的营养这么丰富，甚至过剩，不需要再膏方进补。还有一些女性担心吃了膏方会变胖。
宁波市中医院主任中医师卓立甬表示，膏方并不是一味地强调大补，而是进行补虚泻实，均衡营养。
膏方除了能“补”之外，还有“清”和“调”的作用。比如对于不少年轻的亚健康人群来说，主要是气血阴阳失调出现功能紊乱，而没有明显的气血阴阳亏虚，膏方的主要作用是纠偏，也就是纠正功能紊乱。所以不必担心吃了膏方会变胖，相反进行膏方调理后可以促进营养的均衡吸收。
中医提醒，“痰湿体质”的人确实不适合吃膏方，这些人大多体型偏胖，肚子肥嘟嘟软绵绵，面部油脂偏多，多汗，面色发黄，吃得多、动得少，积食太多。这种体质的人如果没有调理好肠胃就吃膏方，沉积的厚腻之物会越来越多。建议先吃开路方，把脾胃调理好了，再吃膏方。
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多吃点膏方当作营养餐
专家观点 膏方用量有讲究 正常饮食是基础
有一位40多岁的中年人，长期失眠，工作压力大，身心俱疲，属于典型的疲劳综合征。配了膏方服用了以后觉得效果不错，睡眠好了，胃口也开了，就将膏方当作营养餐吃。本来一个月的膏方量12天就被他吃光了，结果出现大便不通，鼻子出血。
顾耘表示，滋补类膏方一般多黏腻，而脾胃的消化功能有限，过多服用会加重脾胃的负担。而服用过多，非但补不进去，还会导致人体阴阳失衡，甚至气血滞留不通，即“虚不受补”。
此外人体虚损不是一日所成，也不可能一日补足，不能企望服一季膏方便能彻底解决病况。膏方滋补，贵在坚持，一般需连续服用两三季。膏方不可替代一切，“五谷为养，五果为助，五菜为充”，正常饮食，以及合理的起居与锻炼，是人体养生保健的基础。
误区
不及时服用，服用周期过长
专家观点 膏方营养丰富，容易变质
有些人因为工作繁忙或其他原因将开具好的膏方搁置过久，认为以后可以慢慢服用，这也存在很多隐患。
顾耘提醒：首先，一料膏方通常服用一个半月左右。膏方营养丰富，容易变质，如果不及时服用容易因保存不当造成浪费。
其次，有些病人隔年的膏方没吃完，又不愿浪费，继续服用。由于时隔过久，体质状况可能已经发生了很多变化，原先的膏方已经不合适了。因此，除非特殊情况，膏方要及时服用。即使有些小的问题，可以通过咨询医生做些适当的调整，坚持按时服用。
据《新民晚报》《文汇报》《科技日报》等综合
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