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颈肩腰腿痛,上班族的通病就贴赵俊峰膏药

作者:好膏药 点击数:198 更新时间:2020/10/29 9:54:00     + 字体大小 -

缺乏运动长期姿势不良被认为是导致我们现代人颈肩腰腿痛的重要原因,经常性脖子肩膀难受、腰疼、膝盖不适等问题也成为困扰我们的顽疾。
    哪些是被认为损害脊柱的不良姿势?1、低头看手机:低头姿势会给颈椎带来比较大的负担。当头部低至60度时,颈椎承受的重量为34.4公斤,相当于给颈椎挂上了两个超级大西瓜。2、不良伏案姿态:伏案工作低头幅度可能不如看手机,但伏案工作会带来别的问题头部前探:为了看清屏幕,我们会不自主让头距离屏幕更近,导致头部前探,这样头部就难以保持在中立位,同样会导致颈椎压力增加;耸肩:工作时胳膊肘得架在桌子上,由于桌椅高度不合适,往往会耸肩导致颈肩部肌肉长期紧张,得不到舒张,肌肉弹性下降,僵硬强直;含胸:低头看屏幕加之手臂始终放在身体前面,势必导致上半身出现含胸,久而久之无法保持上背部挺直,引发驼背这一连锁反应;3、坐姿欠佳:由于大部分职业人群都采用坐姿工作,如果坐姿不佳,显然不利于脊柱健康,臀部没有完全坐满椅子坐垫、背部不习惯靠或者斜靠在椅背上,弓背,躯干侧屈都是常见的不良坐姿。4、葛优躺:葛优躺是我们平时躺着看电视、休息的常用姿势,为什么大家都葛优躺?因为觉得很放松啊,但葛优躺时,身体重量集中于腰椎,导致腰椎压力增加。5、跷二郎腿:跷二郎腿时,当一条腿搭上另一条腿时,负重腿部(特别是膝关节部位)所受的压力增大了,同时,上面那条腿背侧所受压力也显著增大。这会导致局部受压。当两条腿交叉在一起并且肌肉处于持续收缩状态时,腿部、会阴部位的散热减少产热增多,导致局部温度上升,不利于男性健康。
    不良姿势从生物力学角度而言,的确容易伤害脊柱,因为总是维持固定姿势,容易导致几方面问题,包括局部压力增加;某些肌肉长时间处于紧张收缩状态;某些肌肉则长时间处于离心性拉长状态,久而久之导致肌肉紧张失衡、不良体态等等。赵俊峰膏药贴于体表的刺激神经末梢,通过反射,扩张血管,促进局部血液循环,改善周围组织营养,达到消肿,消炎和镇痛的目的。同时药物在患处通过皮肤渗透达皮下组织,在局部产生药物浓度的相对优势,从而发挥较强的药理作用。此外,因赵俊峰膏药痛可贴中有些刺激性强的药物,强刺激通过神经反射,可以调节肌体功能促进抗体形成,提高人体免疫力。药物穿通皮肤及黏膜后,经过血管或淋巴管进入体循环,也可产生全身性药物作用。

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